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九卅bte9官网登录:父母与孩子有效沟通的技巧（一）

作者：学生发展中心：田月英 发布时间：2016-05-09 17:22:18 点击量：336
前言：
　　在本周一下午召开的家长会上，学生发展中心通过《家长意见反馈表》了解到家长在教育孩子过程中遇到的困惑，在整理的过程中我们发现，多数家长反映“如何和孩子进行有效沟通”是他们最大的困惑。基于此，本周五至周日三天，我们将针对这一问题连续推送家校沟通文章，希望能对家长有所帮助。
　　　　　　　　　　　　父母与孩子有效沟通的技巧（一）
　　和孩子说话，不同的说法会产生不同的效果。
　　有时候，我们明明希望鼓励孩子，却因为不当的表达让孩子情绪瞬间低落，有时候，我们想安慰孩子的情绪，却没想到越安慰越伤心……这都是因为父母没有掌握正确的和孩子沟通的技巧。
语言是个利器，既可以伤人也可以塑造人，尤其对于孩子，一句话产生的作用，更是难以估量。因此，怎么跟孩子沟通，是父母的一堂必修课。
下面的方法，家长们不妨尝试一下：
　　有效疏导孩子情绪
　　每个家长可能都会有这样的经历，孩子情绪波动的时候，油盐不进，怎么说都不听。之所以出现这种情况，大部分原因是孩子的情绪没有得到尊重。所以疏导孩子情绪最应该做的是，了解、接纳孩子的感受。一个人的感受被接纳之后，他的抗拒心理会减弱。
试想一下，当你难过或者受到伤害的时候，最不想听到的就是建议、大道理、心里分析或者别人的看法。就像孩子没考好，你来一句：失败是成功之母。基本下面你说的话，孩子是听不下去了。
疏导孩子情绪的小技巧：直接讲出孩子的感受，帮助他们从情绪中释放出来。
比如当孩子难过的时候，我们说："看起来你好像很难过。"而不是"怎么了？"或者"你为什么难过？"。孩子更容易和一个接纳他们感受的成人沟通，而不是逼着他们做出解释。
下面举几个简单的例子:
　　孩子："汽车司机对我大吼，车上的人都笑话我。"
　　家长："好像让你很尴尬"
　　孩子："我真想打XX一巴掌！"
　　家长："你好像现在很生气"
　　孩子："本来15分钟的题，我用来一个小时，我太笨了。"
　　家长："时间超出预期，确实让人感到气馁。"
有效让孩子参与配合
　　每个家长都想让孩子配合自己，希望强调一次孩子就能做到，对此很多家长习惯于责备、威胁、命令、说教，但结果只能是加剧冲突。
让孩子配合的技巧：多使用描述性的语言。
　　好处在于避免了指责、埋怨和说教，把每个人的注意力集中在"该做什么"。
举几个例子对比一下：
　　家长：（责备）"你真不负责任，总是忘记关水龙头。"
　　家长：（描述）"水快溢出来了。"
描述问题，不要评价孩子的个性和人品。
　　家长：（埋怨）"谁喝的牛奶，不放回冰箱。"
　　家长：（描述）"牛奶没放回冰箱。"
把关注点放在解决问题上，而不在追究责任上。
　　有效弥补孩子错误
　　面对孩子的错误，家长需要明确表达不同意的立。ǖ还セ骱⒆拥娜烁瘢，并且告诉孩子怎样弥补自己的错误。听起来是不是并不难？其实，学习这个技巧只需要很短时间，但最难的是转变我们的态度，不要把孩子当成一个"问题"来纠正，也就是家长在表达立场的时候，一定不能攻击孩子的人格。在强烈表达立场之后，告诉孩子怎么修正他的错误，可以避免孩子在人格发展中掺杂嫌弃和负疚感的成分。
举个例子：
　　当你回到家，看到沙发上一堆橘子皮。
　　家长："看到沙发上这么多橘子皮，让我很生气。"
　　孩子："不是我干的。"
　　家长："我对谁干的不感兴趣，我现在想让你帮我清理掉。"
不用指责和惩罚，我们让孩子把注意力集中在承担责任上和弥补错误上，而不是相互揭发。
   　多从正面引导孩子，比盲目指责效果要好得多。
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